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土曜の朝、日曜の朝。失った体力を回復させるのにはもってこいですが、ここで差をつけるということもできますよ。あまり朝起きるのが得意でないなら、これを実践してみてください。

昼休み。休むためにある時間なのに、他人に合わせて使っていませんか？昼休みは貴重な時間です。やることを決め、しっかり活用してみてください。。