いい肉の日に限らず、肉を食べよう!たんぱく質摂取を積極的に! 公開日:2018年11月29日 コラム 肉、お好きですよね?好きなのであれば、毎日でも食べることをおすすめします。あなたがもし健康でありたいなら、肉が含む良質な栄養素を知った上で、たんぱく質がいかに重要かも理解しておいたほうがよいですよ。 続きを読む
無駄なものは存在しない!活用法はあなた次第 更新日:2018年11月27日 公開日:2018年11月28日 コラム 遊びは無駄、ゲームは無駄、ギャンブルは無駄・・・。もしかしたら、あなたにとっては無駄ではないのかも。無駄かどうかはあなたの生活や仕事によります。活用できるか考えてみましょう。 続きを読む
期限より前倒しで仕事をこなそう!ただし会社員の場合・・・ 公開日:2018年11月27日 コラム 期限のある仕事。期限のある約束。あなたは余裕を持った期限を設定されていた場合、どうしますか?期限ぎりぎりにやるか、期限よりずっと前に終えるか。今、あなたの信頼度が分かります。 続きを読む
薄給会社員は糖尿病のリスク大!食生活で注意すべきこと 公開日:2018年11月26日 コラム あなたのランチメニューを考えてみてください。ちゃんと栄養バランスは調っていますか?そもそも栄養について知らない…というのは論外ですよ。 続きを読む
努力不要?楽な意見に惑わされないように 公開日:2018年11月25日 コラム 努力をしなくていい、だって?そんな意見を聞くことが最近増えてきました。努力不要という意見に対する、私の考えを述べます! 続きを読む
陰口にもお世辞にも動じない心を持て 更新日:2018年11月25日 公開日:2018年11月24日 コラム 他人の評価って、本当に気になります。特に、自分のことを悪く言う人がいると、心に大きな傷を負い、立ち直れないくらいになりますよね。皆がそうだとは思いますが、あなたが豊かな生活をするにあたり、そのままでもいいのでしょうか…? 続きを読む
会社での評価は気にしなくてよい!その理由を5つ紹介! 更新日:2018年11月25日 公開日:2018年11月23日 コラム 会社での評価が気になる。あいつより俺の評価が低いなんて・・・。たった1段階だとしても、それは会社から突きつけられた「お前のほうが劣っている」の評価。これ、鵜呑みにすべきなの・・・? 続きを読む
いい夫婦の日なんてどうでもいい・・・?会社員におけるパートナーとの付き合い方とは 公開日:2018年11月22日 コラム 「いい夫婦の日」にちなんで、豊かな生活を送りたい人のために、いい夫婦像について書いてみました。誕生日でもないのに、今日お祝いしたりしませんよね・・・? 続きを読む
会社員の昼休みはどう使う?行方不明の時間を作ろう 公開日:2018年11月21日 コラム 昼休み。休むためにある時間なのに、他人に合わせて使っていませんか?昼休みは貴重な時間です。やることを決め、しっかり活用してみてください。。 続きを読む
生活の中でつまらないことは全てやらない!24時間を楽しいで満たすことを考えよう 公開日:2018年11月20日 コラム 楽しいことばかりで人生を満たしたくないでしょうか。つまらないことなんて皆無。そんな人生が実現できたとしたら… 続きを読む