「コラム」の記事一覧

土曜の朝、日曜の朝。失った体力を回復させるのにはもってこいですが、ここで差をつけるということもできますよ。あまり朝起きるのが得意でないなら、これを実践してみてください。

もう歳だから･･･と言って、チャレンジすることを諦めてしまう方がいます。これ、非常にもったいない！年齢相応のチャレンジの仕方を考えればよいのです。

私、飲み過ぎました。吐き気が止まりません…。忘年会、新年会。あなたはこんなことにならないよう、気をつけてください。お酒との付き合い方、考えていただけるとうれしいです。

海外旅行に心置きなく行きたい。そういう想いがあるのなら、今の仕事を少し見直してみると世界が開けるかも。やりたいことをうまくやる方法、あるかもしれませんよ。

マンネリ化。誰もが「何か飽きたな」「調子がでなくなってきたな」なんてことはあるものです。マンネリとは巧く付き合うことが重要。改めて、マンネリについて考えましょう。

あなたの人生において、あなたがこれまでにしてきた選択。それによってあなたの人生は決まり、今のあなたがあります。現状に満足していないのであれば、これからの道、考え直してみる必要があるのではないでしょうか？

通勤電車で会社に向かう。毎日何分、何時間を費やしているでしょうか。もしその時間が効率的に使うことができたら？あなたはぐっと成功者に近づけるかもしれません。

インターネット上には、ありとあらゆる情報が掲載されています。その中には、死に物狂いで頑張っているあなたをあざ笑うかのように、あなたがやろうとしている分野で成功を収めているという成果を公表している人もいます。それを読んで、あなたはどう感じますか？

肉、お好きですよね？好きなのであれば、毎日でも食べることをおすすめします。あなたがもし健康でありたいなら、肉が含む良質な栄養素を知った上で、たんぱく質がいかに重要かも理解しておいたほうがよいですよ。

遊びは無駄、ゲームは無駄、ギャンブルは無駄･･･。もしかしたら、あなたにとっては無駄ではないのかも。無駄かどうかはあなたの生活や仕事によります。活用できるか考えてみましょう。