おはようございます、じゅんぞうです。
通勤に電車を使っているとしたら。
毎日、この時間で何ができるか考えたことはありますか？
「混んでいて立っているだけで精一杯…。」
「20分くらいだから、ぼーっとしているだけで終わってしまいます」
「スマホでニュースを見てから勉強してますが、結局寝てます」
私がいろいろな方に話を聞いていると、10人中8人が通勤時間をうまく使えていないようです。
座れない、眠い、やる気が起きない、という理由がほとんどですね。
しかし、成功者は、ほぼ間違いなく、通勤時間を有効に活用できています。
フルタイムで会社員をしていて、かつ会社以外の分野でも生き生きと活躍している人は、24時間をうまく使っているのです。
今日は、通勤電車での時間を有効に使う方法を紹介しておきます。
まず、座れない、眠い、やる気が起きないを解消すること。
時差通勤、グリーン車利用、睡眠を十分にとる、少し頑張れば達成できる目標を定める。
次に、ストレスを感じにくいことをすること。
日経ではなくスポニチを読む、専門書ではなくマンガを読む、文字を読むのではなく耳で聴く。
最後に、電車に乗る前(できれば前日の夜に)、「電車に乗っている時間は、◯◯ができる。楽しみ！」と思うこと。そして、「電車から降りた後の自分は、より多くの知識を得ることに成功した別人なんだ」と考えること。
なかなか難しいと思いますが、できるようになれば毎日が一変します。
成長スピードも格段に上がりますので、未来の自分に期待しながら実践してみてくださいね。
